Wat is tapioca en waar is het goed voor?
Tapioca is een zetmeel met weinig voedingswaarde dat wordt verkocht als meel, vlokken of kleine balletjes, ook wel ‘parels’ genoemd. Je kunt het gebruiken als een glutenvrij tarwe-alternatief. Tapioca...
View ArticleOnderzoekers: ‘suikerbelasting’ kan gezonde voeding betaalbaarder maken
Veel mensen klagen dat gezonde voeding duurder is dan ongezonde voeding. Hier zou wel eens een goede oplossing voor kunnen zijn! Volgens een onderzoek van de Universiteit van North Carolina in Chapel...
View ArticleProbiotica kunnen slechte adem tegengaan
Een recent onderzoek wijst uit dat probiotica een positief effect kunnen hebben op halitose, oftewel een slechte adem. In deze meta-analyse van verschillende gerandomiseerde en gecontroleerde studies...
View ArticleVitamine D vermindert depressie en angst bij ouderen
Onderzoek heeft aangetoond dat een adequate inname van vitamine D van groot belang is voor een optimale lichamelijke en geestelijke gezondheid. Hoewel de rol van vitamine D in de botgezondheid goed...
View ArticleVitamine E vermindert menstruatiepijn
Een recente meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken toont aan dat vitamine E suppletie bij gezonde vrouwen met menstruatiepijn de ernst van de menstruatiepijn kan verminderen. In de...
View ArticleQuorn stilletjes verdwenen uit de Nederlandse supermarkten
Een opmerkzame lezer wees ons erop dat de vleesvervanger Quorn niet langer meer in Nederland verkrijgbaar is. Deze nam contact op omdat ik pas in onze wekelijkse nieuwsbrief positieve...
View ArticleAdemhalingsoefeningen effectiever tegen woede dan afreageren
Woede is een krachtige emotie die veel mensen ervaren en moeite hebben om te reguleren. Hoewel het een wijdverspreide overtuiging is dat het gezond is om stoom af te blazen door te schreeuwen, te slaan...
View ArticleDe 13 gezondste knolgewassen
Rapen, gember en bieten zijn wortel- of knolgroenten die onder de grond groeien. Het toevoegen van deze groenten aan je voedingspatroon kan je gezondheid ten goede komen. Knolgewassen maken al heel...
View ArticleHoeveel eiwitten heb je nodig om gezond te blijven?
Ik kreeg pas vele vragen over een recent Amerikaans onderzoek waaruit zou blijken dat het eten van te veel eiwit, met name het aminozuur leucine, het risico op aderverkalking en hart- en vaatziekten...
View Article9 redenen waarom overgewicht niet simpelweg een keuze is
In 2016 was de schatting dat ongeveer 30% van de volwassenen in de Verenigde Staten aan obesitas lijdt (1). Veel mensen wijten zwaarlijvigheid aan slechte voedingskeuzes en inactiviteit, maar zo...
View Article![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/8/a/a/8aa36e8c34c48527881c0d83307df3775272812c_2_375x500.jpeg)
![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/0/4/f/04f8eca84f2411bd1b9f2fe88b7b255f0e317d7d_2_375x500.jpeg)
